Fit Journal: Gym Workout Log

Повноцінний щоденник для ваших тренувань і нічого зайвого. Записуйте вправи, аналізуйте прогрес, ведіть нотатки про самопочуття після тренування.

У додатку вже додано десятки вправ для занять удома, на вулиці чи в спортзалі. Віджимання, підтягування, станова тяга, підйоми штанги, присідання, біг, скручування та багато інших вправ. А якщо ви вигадали свою вправу — додайте її до списку.

Замірюйте своє тіло та записуйте результати, щоб побачити як ваше тіло змінюється з часом.

Використовуйте калькулятор повторного максимуму (ПМ), щоб дізнатися, яку вагу ви можете взяти на одне повторення. Переводьте фунти в кілограми через конвертер, щоб знати точну вагу тренажерів. У майбутньому з’явиться більше конвертерів і калькуляторів.

Бонус для тих, хто не лише сам займається спортом, а й тренує інших — створюйте щоденники тренувань для своїх учнів. Перемикайтеся між повноцінними щоденниками, записуйте в них тренування учнів і стежте за їхнім прогресом.

Fit Journal використовує HealthKit, щоб показати кроки.

Умови користування: https://fitjournal.b4a.app/eula/